En attendant d'aller chez le medecin bien entendu surtout si les symptomes persistent au delà de 24 h, on ne rigole pas avec les reins !

1ère étape :

    . manger plusieurs fois par jour des cranberries sous forme de fruit secs (ou de jus de fruit pur ) car ce fruit a le "pouvoir" d'empêcher les microbes infectieux de se déposer sur les parois de la vessie.

2ème étape :

    . boire !

      on va boire de l'eau douce en grande quantité pour un effet "chasse d'eau" et éliminer les microbes (qui ne réussissent pas à se déposer sur la vessie),

      et boire aussi des infusions de THYM aux vertues antibiotiques reconnues    

                 (de l'eau bouillante à verser sur du Thym et laisser infuser 10 min)                  

L'infection doit disparaitre rapidement, ceci dit je le répète, il est indispensable de consulter un medecin rapidement pour un traitement anti-biotique si les symptômes persistent au delà de 24 h.

Epices et Gourmandises

rue de la Xavée,

88 200 Remiremont     

tel : 03.29.22.01.19

Le petit mot de Loetitia :

" Je vous accueille dans ma boutique où vous pourrez découvrir une grande variété d’épices, mais aussi du chocolat blanc au curry, du sirop au parfum étonnant de tarte aux fraises, de la liqueur de sapin ou de la moutarde au pastis; et bien d'autres choses encore........... "

lien sur ma page :

    Vers une médecine alimentaire

Fràn

Une bonne façon d'accommoder les légumes avec une recette rapide et simple...

1/Préchauffer le four à 220°C.

2/Découper 3 feuilles d'aluminium et déposer au centre

   de chaque feuille l'équivalent de 3 CS de légumes,

   ajouter le saumon grossièrement découpé en lamelles.

   Saler, poivrer, ajouter l'ail et le persil et

   terminer par 1 grosse CS de crème fraiche (ou liquide) 

   Répartir le bouillon de cube légumes en l'émiettant.

3/Refermer les papillottes, les mettre dans un plat

   et les cuire au four environ 20 min.           

  on résume pour 3 personnes : 1/3 de sachet de légumes surgelés (julienne, ratatouille ...) -

                                                       200 g de saumon en tranches - 1 cube de bouillon de légumes -

                                                       de la crème fraiche (ou liquide ou crème de coco) - sel - poivre - ail - persil. 

Vos papillotes de légumes et saumon sans gluten sont déjà dans votre assiette, et tout ça en 30 minutes !

Bon appétit !  

Le beau temps revient et avec lui le temps des salades fraiches et simples. Un sachet de choux fleur au congélateur et quelques pommes de terres, et mon repas du soir pour 5 personnes est prêt.

1/ Faire cuire un sachet de choux fleur

    à l'eau bouillante salée.  

     Pendant ce temps, rincer à l'eau claire environ 

     6 pommes de terre précuites

     (ou préparer des pommes de terres fraiches,

     c'est mieux) et les couper en rondelles.

2/ Dans un saladier, verser une vinaigrette à l'huile

    de noix & vinaigre de vin (1 CS de vinaigre

    pour 3 CS d'huile), 

    ajouter 2 échalotes émincées, saler, poivrer selon

    votre goût

    et terminer avec 1 cc de curcuma.

3/ Ajouter les bouquets de choux fleur égouttés,

    les rondelles de pommes de terre, de la ciboulette fraiche

    et une poignée d'amandes concassées grossièrement.

4/ Mélanger le tout tendrement pour que la vinaigrette

    se diffuse dans toute la salade et servir

    avec une tranche de jambon, ou du saumon fumé.

Bon appétit !  Votre salade fraicheur au choux fleur rapide est au point !

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nb:  on peut ajouter au choix des olives vertes ou noires, des graines de sésame, des raisins secs et remplacer le jambon par du saumon fumé, un ou deux oeufs durs mélangés dans la salade...tout est permis...!

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on résume : un sachet de bouquet de choux fleur surgelé - 6 pommes de terres précuites

                      (ou fraiches à faire cuire à part) - une poignée d'amandes concassées -

                      deux échalotes émincées - sel - poivre - 1 cc curcuma - 1 CS vinaigre de vin -

                      3 CS d'huile de noix - jambon, oeufs ou saumon fumé pour accompagner.